Колено — самый нагруженный сустав в беге, приседе и любых прыжках. Ему достаётся и вес, и удар, и скручивание.

Мягкий суппорт греет и собирает сустав, не ограничивая движение — его надевают на тренировку целиком. Фиксатор с держателем чашечки добавляет опору спереди. Модели с шарнирами ограничивают боковое движение сильнее всего и предназначены под конкретную задачу, а не для постоянной носки.

Размер — по обхвату ноги на 15 см выше центра колена, в расслабленном состоянии. По размеру брюк не подбирается.