Запястье устаёт там, где кисть держит вес в неудобном положении: упоры, планка, штанга, работа с инструментом. Пальцы — там, где мяч, штанга или снаряд бьют по фалангам.

Суппорт запястья ограничивает переразгибание и снимает часть нагрузки с кисти. Фиксатор на палец с шиной держит его прямым и не даёт согнуться под ударом; шины бывают съёмными, и жёсткость выбирается под задачу.

Размер — по обхвату запястья над кистью. Для пальцевых моделей чаще делается универсальный размер с регулировкой.